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Selbstfürsorge in schwierigen Zeiten

In den momentanen schwierigen Zeiten ist Selbstfürsorge wichtiger als zuvor. Selbstfürsorge ist eine Haltung sich selbst gegenüber. Sie besagt: „ich bin es wert, dass ich auf mich achte. Ich trage Sorge dafür, dass es mir gut geht“. Daher sollten Sie Ihre Emotionen zu Ihren engsten Verbündeten machen, um diese schwierigen Zeiten bestmöglich zu überstehen. Ich […]