Praxis für Psychotherapie in Stuttgart

Herzlich willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie in Stuttgart. Ich freue mich, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben!

Ich biete in meiner Praxis psychotherapeutische Unterstützung für Erwachsene in Form von Einzel- oder Paarsitzungen. In der Entwicklungsbegleitung unterstütze ich Kinder und Jugendliche individuell beim Bewältigen konkreter Probleme und beim Entfalten ihrer einmaligen Persönlichkeit. Die Elternberatung und Systemische Erziehungsberatung unterstützt Sie dabei, Ihre eigenen Leitlinien für das familiäre Zusammenleben zu entwickeln.

„Ich weiß nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll.“

(Georg Christoph Lichtenberg)

Erster Kontakt

Ein erster Besuch Praxis für Psychotherapie in Stuttgart, eine erste Kontaktaufnahme, oft geht ein langer Prozess des inneren Monologs mit uns selber voraus: “Soll ich gehen? Soll ich nicht gehen? Soll ich ein Email schreiben, soll ich nicht? Soll ich anrufen, traue ich mich? Was wird mich dort erwarten? Welcher Mensch steckt wohl hinter der Website, dem ich dann meine innersten Gedanken, die mich quälen, darlegen möchte oder gar soll? Kann ich diesem Menschen vertrauen?”

Diese und andere Fragen halten uns in der Nacht wach, wenn wir endlich den Entschluss  getroffen haben, unser Leben zu verbessern, wenn wir uns endlich gedacht haben “So kann es nicht mehr weiter gehen”.  Bei den meisten von uns steckt das Gefühl der Scham hinter diesen Gedanken.

Die Kontaktaufnahme und der erste Besuch Praxis für Psychotherapie in Stuttgart sind meistens mit Scham behaftet: wir schämen uns, dass wir Hilfe in Anspruch nehmen wollen, wir denken, wir sind die einzigen auf der Welt mit dieser Art von quälenden Gedanken und Problemen. Manche denken sich sogar, dass der Psychotherapeut entweder noch nie so schlimme Sachen gehört hat, wie man ihm/ihr erzählen möchte, oder dass die Psychotherapeutin einen abwertet, wenn man gewisse Dinge erzählt.

Kann ich Hilfe in Anspruch nehmen?

Dabei möchte man sich doch so gerne mitteilen! Aber die Scham hält einen zurück. Wir Psychotherapeuten sind uns dieser Dynamik natürlich bewusst. Vor allem in der Existenzanalyse ist Scham sogar ein sehr wichtiger Bestandteil des psychisch gesunden Menschen: die Scham sagt uns, was unser ganz Eigenes ist; sie beschützt, was uns ganz wichtig ist. Die Scham macht uns darauf aufmerksam, was wir bei uns behalten wollen. Oder wo unsere Grenzen sind und was wir anderen von uns mitteilen möchten oder auch nicht. Sie sagt uns, was wir in unserem ganz eigenem privaten Bereich mit uns selber ausmachen wollen – und auch dürfen.

Vielmals leiden wir darunter, dass in unserer Kindheit unsere Schamgrenze nicht gut beachtet wurde. Wenn diese Grenze nicht gut geachtet wurde und wenn wir uns nicht mehr schämen können, werden wir psychisch krank, da wir nicht mehr wissen, wo unsere Grenzen sind und uns nicht gut schützen können. In der Existenzanalyse sagen wir also nicht: “Sie müssen sich ja nicht schämen, zum Therapeuten zu gehen”, sondern wir erkennen dieses Gefühl gut an und bergen es zusammen.

Sie haben ein Problem und schon viel versucht?

Wir finden die Lösung dort, wo Sie noch nie gesucht haben– in der Praxis für Psychotherapie Stuttgart. 

Rufen Sie mich an 0711 88 77 812 –oder schreiben Sie mir eine Nachricht unter: info@stuttgarter-psychotherapie.de

Ihre Heilpraktikerin für Psychotherapie und Kunsttherapeutin Ute Steinke-Spangenberg aus Stuttgart Degerloch