Autogenes Training Tag

Autogenes Training – Entspannungstechnik mit Tiefenwirkung

21 Nov 2020 Posted by Redaktion in Allgemein, Entspannung, Gesundheit

Das Autogene Training zählt zu den wirksamsten Entspannungstechniken. Es lindert Stress und hilft bei vielen körperlichen und psychischen Beschwerden. Leicht erlernbar eignet sich Autogenes Training nicht nur zur Entspannung, sondern wird im Rahmen der Entspannungstherapie auch zur Behandlung von verschiedenen Symptomen & Erkrankungen angewendet. Lesen…