Gesundheit

Stress

25 Nov 2020 Posted by Redaktion in Allgemein, Gesundheit

Stress Ursachen, die Entstehung von Stress Es gibt unzählige Situationen, die in uns das auslösen, was wir als Stress bezeichnen: der Regionalzug zum Hauptbahnhof verspätet sich und es wird immer knapper werden, den ICE noch zu erreichen. Am Abend vor dem Abgabetermin der Hausarbeit lassen…

Autogenes Training – Entspannungstechnik mit Tiefenwirkung

21 Nov 2020 Posted by Redaktion in Allgemein, Entspannung, Gesundheit

Das Autogene Training zählt zu den wirksamsten Entspannungstechniken. Es lindert Stress und hilft bei vielen körperlichen und psychischen Beschwerden. Leicht erlernbar eignet sich Autogenes Training nicht nur zur Entspannung, sondern wird im Rahmen der Entspannungstherapie auch zur Behandlung von verschiedenen Symptomen & Erkrankungen angewendet. Lesen…

Geschwisterstreit und Geschwisterliebe

21 Nov 2020 Posted by Redaktion in Allgemein, Gesundheit

Zum Umgang mit Geschwisterrivalität wurden Fragen wie „ich habe zwei Kinder, die sich streiten. Ab wann soll ich einschreiten? Wie sollte ich mich verhalten? Soll ich überhaupt einschreiten?“ gestellt. Eine Tagesmutter berichtete davon, dass es bei den von ihren betreuten Einzelkindern auch zu „Tagesgeschwisterrivalitäten“ komme…

Kunsttherapie

19 Nov 2020 Posted by Redaktion in Allgemein, Gesundheit, Pädagogik, Psychologie, Psychotherapie

Was ist KunstTherapie- eine Definition Schöpferisches Tun konzentriert die Aufmerksamkeit. Dadurch werden Fixierungen auf mögliche Krisen oder Krankheiten aufgehoben und es entsteht Distanz zu den eigenen Problemen. Die Versunkenheit in den künstlerischen Prozess bringt erschöpfte Lebensenergien wieder in Bewegung. Eigenschaften wie Phantasie und Mut, Neues…

Psychotherapie und Coaching

19 Nov 2020 Posted by Redaktion in Allgemein, Gesundheit, Psychologie

Denken und Verhalten ändern – Gemeinsam Lösungen finden Als Heilpraktikerin unterstütze ich Sie auch dann, wenn es nicht Ihr Körper, sondern Ihre Seele ist, der es nicht gut geht. Auch bei psychischen Verstimmungen, Depressionen, Burn-Out, Ängsten oder Blockaden ist eine ganzheitliche Betrachtungsweise und Behandlung sinnvoll…

Gesundheit – Selbstvertrauen – Selbstwirksamkeit

16 Nov 2020 Posted by Redaktion in Allgemein, Gesundheit

Seit Monaten folgt einer beängstigenden Corona-Schlagzeile die nächste. Ein eingeschränkter Lockdown ist verhängt. Für viele von uns ist das wirtschaftliche und / oder private Leben massiv eingeschränkt. Was wird aus mir wirtschaftlich, gesundheitlich, privat? Wie werde ich mit den noch unabsehbaren Folgen dieser Krise klar…

Kreativität als Ressource – Machen Sie sich ein Bild

16 Nov 2020 Posted by Redaktion in Allgemein, Gesundheit

Indem wir gestalten, erschaffen wir uns selbst. Mit Methoden aus der Kunsttherapie und mit verschiedenen Coachingstrategien können Sie auf einfache und effektive Weise Ihre Konflikte verdeutlichen, Zugang zu Ihren Gefühle finden, Ihre Wünsche formulieren und Ihre Ziele definieren. Während der Einzelsitzung wird natürlich gesprochen, darüber…

Burnout

16 Nov 2020 Posted by Redaktion in Allgemein, Gesundheit, Psychologie

Definition Burnout Beim Burnout Syndrom handelt es sich um einen langsam voranschreitenden Erschöpfungsprozess, an dessen Ende das totale „Ausgebranntsein“ (Englisch burn out) auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene steht. Die Grenzen zur Depression sind dabei fließend. Wer ist Burnout gefährdet? Wenn zu viel Geben seliger…