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Perfektionismus überwinden

Mut zu Fehlern „Wenn ich noch einmal leben könnte, würde ich die gleichen Fehler machen. Aber ein bisschen früher, damit ich mehr davon habe.“ Marlene Dittrich Ein in meiner Praxis immer wieder auftauchendes Thema ist der Wunsch nach Fehlerfreiheit beziehungsweise Perfektion. Das Leben möge bitte reibungslos laufen und wenn man neue Tätigkeiten am zweiten Tag […]

Schuldgefühle- Psychologie

Beim Schuldgefühl handelt es sich um kein direktes „Gefühl“ („direkte“ Gefühle sind z.B. Ärger, Angst und Freude). Das Schuldgefühl in der Psychologie besteht aus dem Gedanken, dass man an etwas, das moralisch negativ bewertet wird, schuld ist und dem sich daraus ergebenden „inneren Zustand“, einhergehend mit negativen Gefühlen. Ursachen: Schuldgefühle sind alte, in der Kindheit […]