Psychotherapie

Perfektionismus überwinden

19 Nov 2020 Posted by Redaktion in Allgemein, Psychologie, Psychotherapie

Mut zu Fehlern „Wenn ich noch einmal leben könnte, würde ich die gleichen Fehler machen. Aber ein bisschen früher, damit ich mehr davon habe.“ Marlene Dittrich Ein in meiner Praxis immer wieder auftauchendes Thema ist der Wunsch nach Fehlerfreiheit beziehungsweise Perfektion. Das Leben möge bitte…

Schuldgefühle- Psychologie

19 Nov 2020 Posted by Redaktion in Allgemein, Psychologie, Psychotherapie

Beim Schuldgefühl handelt es sich um kein direktes „Gefühl“ („direkte“ Gefühle sind z.B. Ärger, Angst und Freude). Das Schuldgefühl in der Psychologie besteht aus dem Gedanken, dass man an etwas, das moralisch negativ bewertet wird, schuld ist und dem sich daraus ergebenden „inneren Zustand“, einhergehend…

Kunsttherapie

19 Nov 2020 Posted by Redaktion in Allgemein, Gesundheit, Pädagogik, Psychologie, Psychotherapie

Was ist KunstTherapie- eine Definition Schöpferisches Tun konzentriert die Aufmerksamkeit. Dadurch werden Fixierungen auf mögliche Krisen oder Krankheiten aufgehoben und es entsteht Distanz zu den eigenen Problemen. Die Versunkenheit in den künstlerischen Prozess bringt erschöpfte Lebensenergien wieder in Bewegung. Eigenschaften wie Phantasie und Mut, Neues…

Verlustängste

19 Nov 2020 Posted by Redaktion in Allgemein, Psychologie, Psychotherapie

Sie leben im Augenblick alleine: Vielleicht würden Sie gerne eine neue Beziehung eingehen. Wenn da nicht diese Sorge – ja Furcht wäre – Sie könnten (wieder) verlassen werden. Falls Ihnen das bereits schon passiert ist, so gibt es einen guten Grund vorsichtig zu sein. Und…