Hier geht es um die Fragen: Wie nah kann sich ein Paar kommen, ohne dass sich die Partner als Individuum aufgeben und wie stark soll sich ein Paar gegen außen abgrenzen? „Ich glaube, dass jedes Paar sich seine Position auf einem Kontinuum zwischen Verschmelzung und rigider Abgrenzung suchen muss. Der Mittelbereich zwischen diesen Extremen erlaubt […]
Was ist KunstTherapie- eine Definition Schöpferisches Tun konzentriert die Aufmerksamkeit. Dadurch werden Fixierungen auf mögliche Krisen oder Krankheiten aufgehoben und es entsteht Distanz zu den eigenen Problemen. Die Versunkenheit in den künstlerischen Prozess bringt erschöpfte Lebensenergien wieder in Bewegung. Eigenschaften wie Phantasie und Mut, Neues zu wagen, Grenzen zu überschreiten und Flexibilität werden angeregt. Der […]
Wenn Mütter oder Väter tief seufzen, ratlos den Kopf schütteln, die Schultern zucken oder genervt die Augen verdrehen – dann dürfte ihr Kind in der Pubertät sein. Positive Reaktionen sind eher selten. Wie geht es Ihnen dabei? Falls Ihr Kind erst vor dem Teenager-Alter steht, erkennen Sie möglicherweise schon einige Vorzeichen. Die Tochter scheint plötzlich […]
Ute Steinke-Spangenberg. Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie und Coaching, kreative Entwicklungsbegleitung für Kinder und Jugendliche.
Entfaltung von schlummernden Potentialen, ganzheitlich und individuell, ressourcenorientiert und achtsam, stabilisierend und motivierend.
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