Was ist KunstTherapie- eine Definition Schöpferisches Tun konzentriert die Aufmerksamkeit. Dadurch werden Fixierungen auf mögliche Krisen oder Krankheiten aufgehoben und es entsteht Distanz zu den eigenen Problemen. Die Versunkenheit in den künstlerischen Prozess bringt erschöpfte Lebensenergien wieder in Bewegung. Eigenschaften wie Phantasie und Mut, Neues zu wagen, Grenzen zu überschreiten und Flexibilität werden angeregt. Der […]
Sich selbst und andere erkennen, geschieht im Kontakt mit anderen Menschen. Wir lernen etwas über uns, wer wir sind, was wir wollen und was wir ablehnen, durch die Auseinandersetzung mit dem Freund, Kollegen oder Partner. Deswegen bildet die Beziehungsfähigkeit einer Person die Basis für ein gesundes und erfülltes Leben. Die meisten Schwierigkeiten resultieren denn auch […]
Wenn Mütter oder Väter tief seufzen, ratlos den Kopf schütteln, die Schultern zucken oder genervt die Augen verdrehen – dann dürfte ihr Kind in der Pubertät sein. Positive Reaktionen sind eher selten. Wie geht es Ihnen dabei? Falls Ihr Kind erst vor dem Teenager-Alter steht, erkennen Sie möglicherweise schon einige Vorzeichen. Die Tochter scheint plötzlich […]
Denken und Verhalten ändern – Gemeinsam Lösungen finden Als Heilpraktikerin unterstütze ich Sie auch dann, wenn es nicht Ihr Körper, sondern Ihre Seele ist, der es nicht gut geht. Auch bei psychischen Verstimmungen, Depressionen, Burn-Out, Ängsten oder Blockaden ist eine ganzheitliche Betrachtungsweise und Behandlung sinnvoll und empfehlenswert. So können Sie in meiner Praxis in geschütztem […]
Ute Steinke-Spangenberg. Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie und Coaching, kreative Entwicklungsbegleitung für Kinder und Jugendliche.
Entfaltung von schlummernden Potentialen, ganzheitlich und individuell, ressourcenorientiert und achtsam, stabilisierend und motivierend.
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